A vida nos faz realizar sonhos de uma forma muito surpreendente e desde o início lá em 2010 quando tudo começou, até o dia de hoje nada mudou. Pois continuamos investindo na importância do relacionamento com as pessoas!
Nossa grande ideia sempre foi inserir mudanças comportamentais, pequenas alterações, modificação de alguns hábitos e o compartilhamento de uma visão mais individual sobre a importância da sua saúde física aliada à sua saúde mental, aplicadas na sua vida!
De fato, é muito interessante saber como cada pessoa reage e incorpora a necessidade de se movimentar, porém, como eu e você já sabemos, a prática do exercício físico e os seus benefícios para a sua vida já não é mais segredo para ninguém!
O exercício físico talvez seja uma das únicas coisas na nossa vida que ninguém pode fazer por nós!
Cuidar da sua saúde é ter cuidados com a pessoa mais importante da sua vida “você” mesmo e todos aqueles que você mais ama!
Viver vai muito além da sua sobrevivência atual!